Powered By Blogger

srijeda, 30. studenoga 2011.

Sukobi sa roditeljima

Mnogi ljudi upadaju u tragicne konflikte sa svojim roditeljima. To je žalosno da ti ljudi koji te toliko vole, tvoji roditelji i učinili bi sve za tebe, a tebe ta njihova ljubaznost i zrtvovanje dovodi do ludila. Često se taj sukob generacija može objasniti kao sukob kultura. Možda su tvoji roditelji odrasli 1940tih i 1950tih i 1960tih godina. To su bile godine oskudice i strogih pravila u ponašanju. Generacije odrasle kasnijih godina doživjeli su veću slobodu u misljenu i ponašanju. Na taj sukob generacija teško je utjecati. On je tu i mora se prihvatiti i živjeti s tim. Ali kako? Nemoj misliti da ćeš ti moći promijeniti svoje roditelje i njihove stavove. Bolje ti je da se malo povuces unazad i prihvatis ih kakvi jesu. Pokušaj naći humor u cijeloj toj situaciji. Kako bi to izgledalo da se od vaše situacije snimi komedija? Pokušaj otkriti kod sebe sto te to tocno izludjuje kod njih. Prema tvom mišljenju njihovo ponašanje je nerazumno, ali u čemu se to konkretno izražava? Ljudi se počnu mijenjati kad ulaze u srednje godine, tu negdje oko 40tih. Život ih sustize. To može izazvati još vece sukobe izmedju njih i roditelja. Roditeljeve rijeci i djela mogu probuditi ili pojačati tvoj osjećaj nezadovoljstva: osjećaj zapostavljenosti, osjećaj usamljenosti, neuspjeha i nerazumjevanja. Ako misliš da su te ti osjećaji previše obuzeli pokušaj o njima razgovarati sa nekim. To može biti blizak prijatelj ili bilo tko drugi. O tome se moze pricati i na seansama kod psihologa. Glavno je da uvidis da ste obe strane krivci za svadju. Roditelji mogu biti nerazumni, glupi i tvrdi, ALI: izvor nervoze i bijesa koji osjecas u susretu sa njima su tvoji osjećaji, koje ti sam moraš obuzdati. Kao sto su stari filozofi rekli: nije sto imaš, nego kako to primas.

utorak, 29. studenoga 2011.

Budi aktivan u izbjegavanju izvora nervoze

Život će ti biti jednostavniji ako: 1 postanes svjestan sto i tko te nervira i izbjegavas te izvore nervoze 2 prihvatis da se neke stvari ne mogu promijeniti 3 nije najvažnije to sto ti se desilo nego to kako na to gledaš i sto u vezi toga cinis 4 prestani druge ljude stalno optuzivati, nego pokušaj biti tolerantan i suosjecajan, zamisli kako bi tebi bilo da si na mjestu te osobe koja te ljuti 5 pokušaj sagledati dogadjaje u cijelini ili sa rastojanjem, npr kao da gledaš na to odozgo 6 ako je situacija neizdrziva- izadji iz nje

utorak, 22. studenoga 2011.

Kako preobratiti crne misli u dobre misli

Crne misli, negativne misli. One nam svima donose probleme. One se sastoje od straha - straha od budućnosti, straha da će se nešto desiti. One stvaraju svadje, ljubormoru, borbu za nečiju ljubav i osjećaj da si nesretan. Nastaje situacija zavisti, borbe za prestizom, podmetanja i intriga. Nastaje opće nepovjerenje i zloba medju ljudima.
 Prvo sto treba učiniti je postati svjestan svoje crne strepnje. Tad si već puno postigao! Negativna misao je zapravo samo jedna fantazija koja postoji samo u tvom mozgu. Ali ta fantazija prelazi u strah, paniku! Negativne fantazije prelaze u katastrofu u tvom mozgu.
 Drugi korak je da se ta misao tu odmah stopira. Kako? Da sagledas stvarnost i uvidis da se to nije još desilo, da se to ne mora ni desiti. To znaci moraš neutralizirati tu svoju crnu misao, ili još bolje, preokrenuti je u pozitvnu misao. To je stvar mentalnog treninga. Moraš sam sebe učiti kako prepoznati svoje crne misli, kako ih zaustaviti, ne dopustiti da udju u tebe i uzburkaju tvoje osjećaje. Jer osjećaji su ti koji upravljaju našim djelima. Osjećaji su: tuga, ljutnja i radost.
Znaci pokušaj naći radost u trenutku kad se preuzima crnina. Čemu se ipak možeš upravo sada obradovati? Vazno je aktivno tražiti te pozitvne izvore radosti tj. ono sto ti daje pozitivnu energiju.

 Trening se može izvesti i na slijedeci način: kad npr upadnes u sukob sa nekim, u svadju, zaustavi se prije bilo koje reakcije. Uzmi zraka i pitaj se: kako bih ja reagirala u ovoj situaciji da umjesto bijesa ili tuge osjećam samo radost i ljubav? U tom trenutku stvaras jedan razmak u osjećajima, stignes malo ohladiti i automatski uplovis o pozitivne osjećaje jer se stimulira tvoje drugo JA koje je veće od onog prvog JA, a koje te stavilo u tu tešku situaciju. Kad naucis ovakvo ponašanje postat ćeš garantirano sretnija osoba.

četvrtak, 17. studenoga 2011.

Tajne uspjeha multi- milionera

Citala sam jednom intervju sa američkim novinarom koji je ispitivao vrlo uspješne i bogate ljude. Evo nekih od najvažnijih misli iz njegovih članaka. On je ustanovio da mnogi bogati ljudi nisu nikada imali novac kao cilj. Oni su vise živjeli u želji da daju od sebe to sto imaju ili znaju, a novac je onda sam proizasao iz toga. Čak su ljudi primjetili da se desava upravo suprotno: upravo velika želja da se obogate često sprečava ljude da to i postignu. Pa koja je onda prava motivacija uspješnih? Najčešći odgovor koji oni daju je da su oni točno znali sto su htjeli postići, vjerovali su u sebe ili gorili od želje da to i ostvare. Dakle tajna njihovog uspjeha je ciljano ostvarenje njihovih zacrtanih ciljeva. Oni su često toliko sigurni u svoju stvar da im ništa drugo nije vise vazno. Uspješni ljudi vide gdje postoje mogućnost za promjenu i oni ostvaruju promjene. Promjene su za mnoge nešto neugodno i zato većina ljudi ne voli promjene. Većina nas radije prihvaća stvari koje moraju biti takve kakve jesu i provedu ostatak život žaleci se na te stvari. Jedno zajednicko svojstvo koje posjeduju svi milioneri je njihova želja za slobodom. Svi oni su postigli svoj uspjeh radeći za svoje ciljeve kao slobodni ljudi, radeći za sebe same u svojim vlastitim tvrtkama/organizacijama.

ponedjeljak, 14. studenoga 2011.

Koji ljudi imaju najviše sreće?

Naučna ispitivanja su pokazala da slijedeći ljudi imaju "više sreće":

Otvoreni i pričljivi ljudi.
Ljudi kojima je lako družiti se sa novim ljudima.
Ljudi koji se rado smiješe.
Ljudi koji kad nekuda idu imaju pozitivna očekivanja.
Opušteni ljudi koji se osjećaju sigurno.
Ljudi koji se usudjuju isprobavati nešto novo.
Ljudi koji nesreću vide samo kao prolaznu nezgodu. 

Ili kao što se Ingemar Stenmark izrazio: kad više treniram imam i  više sreće u natjecanju. 


petak, 11. studenoga 2011.

Nek ti je život, zdravlje i snaga!

Pojam sreće je različit za svakog od nas. Kad nekome nešto čestitamo poželjeti ćemo mu svaku sreću i dobro. Ali što podrazumijevamo time? U starom Egiptu su se pozdravljali npr. " o Faraone, nek ti je život, zdravlje i snaga". Ako kad osjećaš da živiš i da imaš dobro zdravlje i snagu sjeti se toga i nasmješi se svaki dan svojoj sreci. Ja svaki dan srećem ljude koji su slabi i bolesni i ne žive više svoj život. Svi mi oni govore isto: budi sretna da nisi kao ja. I ja sam sretna! I osjećam veliku zahvalnost za taj osjećaj.


 The Notion of good luck is different for everyone. When you wish someone well you say good luck or happy... But Do we mean by that? In old Egypt they use to greet each other by saying: oh Pharon life health and strength be to You. If you feel that you live a life in health and strength give yourself a smile and feel how lucky you are. I meet sick people every dAy and they all say to me: you must know how happy you are when you are in such a good health. And l feel a great happiness and gratefulness. Be inspired.