Kako preživjeti bolest raka

Sve češće srećem osobe koje su obolile od raka. To dolazi s godinama, što smo stariji sve lakše nastaje defekt u stanicama i nastaje bolest raka.

Na sreću mnogi oblici raka se sve više daju medicinski izliječiti. Medjutim postoje  osobe koje su i same uspjele zaustaviti daljnje širenje defektinih stanica raka. Ima dosta znastvenih istraživanja na tu temu, a ja ovdje iznosim devet točaka koje su najčešće spominju medju ljudima koji su se uspješno se izliječili od raka.

1 Promijeni način ishrane, jedi manje crvenog mesa, mlijčnih proizvoda i pšeničnog brašna,a više voća i povrća.

2 Koristi lijekove iz prirodne apoteke: proizvode koji pospješuju probavu, proizvode za detoksikaciju  bakterija i virusa, te proizvode za jačanje imuniteta organizma.

3 Nemoj odbaciti druženje, važna je dobra podrška rodbine i prijatelja.

4 Radi na ostvarivanju pozitivnih emocija.

5 Otkači se svega što ti daje negativne osjećaje.

6 Nadji razlog zašto je važno da živiš i dalje.

7 Nastoj slijediti svoju intuiciju, svoj unutarnji osjećaj u svim odlukama koje donosiš.

8 Postani duhovan, posveti se molitvi i/ili meditaciji. Dokumentirani su njihovi pozitivni efekti na imunitet.

9 Nemoj se predavati, nego preuzmi kontrolu nad svojim životom: jedi zdravo, kreći se, druži se s ljudima, posveti se onome što voliš, uživaj u ljepoti malih stvari oko sebe. Ne misli na strah, nego se opusti i odmaraj se. Time ćeš ojačati svoj obrambeni mehanizam.

I nasmješi se svima  i čini to često i posvuda. Sretno!

Kako postići sretan brak

Brak se može usporediti sa planinarenjem dvojice planinara. Cilj obojice je razvijati se i popeti se na što je više moguće vrhova , ali u tome moraju jedan drugome pomagati. Zato moraju zajedenički brinuti za baznu stanicu iz koje kreću i u koju se uvijek vraćaju. Bazna stanica mora biti stabilna i opremljena svime što im je potrebno jer im je ona osnova preživljavanja.

Mnogi muškarci i žene imaju problem zbog tradicijonalnog odgoja. Muškarci posvećuju previše vremena svom penjanju, a bazu ostavljaju supruzi i očekuju da kad god se vrate, tamo će ga sve čekati na gotovo i čisto.
One žene koje se posvećuju samo kući i čekanju da se suprug vrati osjetiti će nakon izvjesnog vremena veliko nezadovoljstvo i nemir i početi će čeznuti za penjanjem. U toj čežnji one će postati  ili ljubomorne na svog supruga ili tražiti od supruga da posveti više vremena kući i njoj što njega počinje sve više nervirati, a nju pretvarati u nesretnu i usamljenu ženu.  Ne, to nije dugoročno rješenje za sretan brak. U sretnom braku moraju obe strane imati mogućnost razvoja uz podršku partnera.

Sretan i dugogodišnji brak će biti onaj u kojem obe strane posvećuju jednako mnogo vremena i energije i zajedničkom domu, ali i svom razvoju kao ličnost. Dom im mora biti sigurna baza iz koje se oba mogu jednako razvijati i istovremeno osjećati sigurnost na koju se uvijek mogu bezbrižno osloniti. Obe strane moraju nešto i žrtvovati da bi se druga strana mogla razviti. Samo tako će njihova zajedička veza biti stabilna i pružati im oboje sigurnost i odskočnu dasku za osvajanje novih vrhova. Budite kao dva drveta koja rastu iz istog tla, ali na dovoljnom rastojanju da ne zasjenjujete jedan drugog i ne sprečavate njegov/njen razvoj.